Reiki en chakra healings | Spiritueel gids | vrouwencirkels
Under constuction
Momenteel zijn de werkboeken niet beschikbaar maar er wordt vlijtig gewerkt om deze zo snel mogelijk beschikbaar te stellen.
De werkboeken ondergaan een upgrade en zullen vanaf 5 juni terug beschikbaar zijn.
De werkboeken
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe moeilijk het kan zijn om naar binnen in jezelf te keren en te herontdekken wie je nu echt bent en wat je echt wil.
Ik ontwierp 2 werkboeken waar ik jou graag een aantal handvaten en oefeningen om jouw diepste verlangens te ontdekken.
Want vergeet niet: jij en jij alleen bent de auteur van je leven! jij kan zelf jouw droomleven creëren vanuit de kennis die je opdoet wanneer je naar binnen keert.
Laat je niet langer klein houden door de maatschappij en je ego maar groei en bloei tot de authentieke ware versie van jezelf.
In de werkboeken werk ik vaak met journal promts maar wat is journaling nu juist?
Journallen is een soort dagboek bijhouden, maar dan meer gericht op bewustwording en persoonlijke groei.
Je schrijft erin op wat je bezig houdt, wat er in je hoofd zit en hoe je je voelt. Dit kan je gewoon zo of aan de hand van Journaling prompts.
Deze prompts zijn reflectie vragen waar jij over kan nadenken en kan gaan flowschrijven.
Floswchrijven is schrijven wat er vloeit zonder nadenken over wat als.
Journallen is een manier om jezelf bewust(er) te maken van je gedachten en hoe dit invloed heeft op je gedrag.
Je kan het zien als een soort zelftherapie. Het is dus heel erg persoonlijk.
Niet alleen wat je schrijft, maar ook op welke manier je dat doet.
Waarom is journallen iets voor jou?
We leven in een tijd waar we allemaal een enorme druk voelen.
Dit komt onder andere door de verwachtingen van anderen en een hoge werkdruk met veel onzekerheden.
Maar ook perfectionisme en zelfsabotage zorgen voor deze hoge druk die we onszelf dan opleggen.
Als het ons allemaal even te veel wordt gaan we urenlang op Instagram scrollen, binge eten of een hele dag Netflixen.
Maar hiermee uiten we niks, we onderdrukken hierdoor alleen maar onze gevoelens.
Om je gedachten en emoties de ruimte te geven, te ordenen of om er achter te komen wat er überhaupt voor emoties bij je rondspelen, kan journaling de uitkomst zijn.
Bij journaling zet je je emoties, wensen, gedachten en zorgen op papier.
Je kunt het zien als een oldschool dagboek, maar dan net wat effectiever.
Journallen heeft echt heel veel voordelen
Wat zijn de voordelen van journalen?
In plaats van jouw dag te beschrijven, zet met journaling concreet op papier wat er in je hoofd rondspookt.
Het is wetenschappelijk aangetoond dat journalling stress verlicht, je mindfuller maakt, je geheugen boost en je duidelijker laat communiceren.
Journaling is een manier om dichter bij je emoties te kunnen komen en deze te omarmen.
Daarnaast helpt journalling vooral om je hoofd leeg te maken door de malende gedachten op papier van je af te schrijven.
Een hoofd zonder zorgen, zorgt automatisch voor meer slaap, meer zelfvertrouwen en betere focus.
En minder stress zorgt ook voor een gezonder lichaam, geest en ziel.
Daarom ontwierp ik twee geweldige werkboeken om jou te helpen groeien, healen, transformeren en nog zo veel meer!
Het transformatie werkboek focust zich op liefde, dankbaarheid en de transformatie die daar uit voort vloeit.
Het Soul Urge werkboek legt de focus op, zoals het woord het zegt, je zielsverlangen. Het helpt je jouw droomleven te ontdekken en te creëren.
Meer begeleiding nodig?
Mocht je naast deze vorm van zelftherapie nog nood hebben aan begeleiding dan raad ik je aan om de verschillende diensten te bekijken.
Heb je bevoordeeld nog geen behoefte aan KRACHTcirkel maar aan individuele begeleiding dan kunnen we samen natuurlijk een gepersonaliseerd plan uitwerken.
Hiervoor kan je een vrijblijvend gesprek inplannen van 20 min dat door gaat via videocall of per telefoongesprek.
Spirituele Vlinder
- Gecertificeerd Reiki New Earth en chakra healer.
- Gecertificeerd Vrouwencirkel hoedster.
- Gecertificeerd aromatherapeut.
Heb je vragen over de de energetische healing, coaching of KRACHTcirkels ?
de-spirituele-vlinder@outlook.com
+32 (0)468 134 154
Stationsstraat
9450 Haaltert
België
©2023 De Spirituele Vlinder. Alle rechten voorbehouden.
Een onderneming via Smart verenigde producties
BE 0896 755 397
Spirituele Vlinder 